坐月子偏头痛怎么回事 坐月子头疼会落病根吗

在中国民间一直流传着女人产后一定要坐月子的习俗，很多时候要是新手妈妈身体不好，老人就会说是月子没有做好，那么坐月子头疼会落病根吗？为什么坐月子时会出现偏头疼的情况呢，产后妈妈在月子期间应该如何护理。

坐月子偏头痛怎么回事

西医认为产后头痛很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。中医认为，产后头痛是产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。

血虚，血液是人体生命活动的物质基础，为全身各器官组织提供营养。而新妈在分娩时会大量出血，容易引起气血不足，大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛，同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失眠等症状。

血瘀，新妈在产后因恶露不下而使瘀血无法正常排出，瘀血则会使大脑脉络的血液输送受阻，这种血行不畅就会引起头痛。若是此原因，新妈头痛如劈或刺痛难忍，小腹也会出现腹痛的感觉。

坐月子头疼会落病根吗

月子病是我国民间的一种说法，具体症状包括腰腿痛、关节痛、头疼、牙痛等。

其实，随着年龄的增长，人们患上各种慢性病的机会也越来越多，这些疾病或不适往往被解释成当年坐月子不注意造成的。很多时候不管如何严格地坐月子，老了还是可能患各种慢性病，并没有任何统计学数据显示坐月子和某些疾病的相关性。

当然月子病更重要的还是在于预防。老一辈的传统坐月子的诸多禁忌有不少也是有它的道理的，所以说完全照搬或者一口否定都是不客观的。　
而且每个人的身体条件都不一样，产后身体情况也不相同，势必出月子后恢复情况也是有所差异的。西方人的体质和东方人还是有很大差别的，所以不坐月子实在不可取。因此还是要根据个人情况具体分析月子头痛是否会落下病根，月子期间好好护理一般是不会落下什么病根的哦~

缓解月子头痛攻略

按摩头部，按摩头部也是缓解坐月子头痛的好方法，对头部进行力度适中的按摩，在太阳穴用食指来按压或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

躺下来休息一会儿，在偏头疼严重时，在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减轻。

静心冥想，瑜珈和冥想是目前流行的一种产后健身方式，也是治疗偏头疼的新方法。在头疼发作时可以放一些轻音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

坐月子头疼一定不能轻视，如果不及时采取缓解的措施，这样可能会造成以后慢性头痛，这样不但影产后的身体健康，还会因为头痛而使精神上受到折磨，所以坐月子期间妈妈们要做好身体方面的护理工作，减少头疼的机会。